Come si fa a vomitare durante un volo?

Ecco alcuni consigli dal punto di vista di un membro dell'equipaggio di cabina:

• Dillo sempre all'equipaggio di cabina. Nessun membro dell'equipaggio di cabina vorrebbe che un passeggero vomitasse sul sedile o sul pavimento. Vi aiuteranno e vi permetteranno di usare la toilette anche nei momenti peggiori (poco dopo il decollo o poco prima dell'atterraggio). Vomitare in bagno è molto più facile e comodo - è proprio come vomitare a casa! Ricordatevi solo una cosa, arrivate al punto quando parlate con il personale di bordo dicendo “Voglio vomitare”! che vi farà fornire tutto l'aiuto! e non vomitate nel lavandino, il gabinetto non sarà utilizzabile dopo!

• Se il personale di bordo non è stato d'aiuto, ed è uno dei momenti in cui non potete muovervi (come il decollo e l'atterraggio), allora non avete altra scelta che vomitare da seduti! So che sembra difficile e imbarazzante soprattutto per i maschi adulti, ma non preoccupatevi! La gente lo fa sempre! Basta usare il sacchetto per il mal d'aria che si trova davanti a voi e che è progettato per gestire i liquidi e ha le guarnizioni. Basta non pensare alle persone intorno a te perché anche loro sono esseri umani e sanno come ci si sente! Cercheranno di aiutarvi di solito chiamando il personale di bordo o dandovi più spazio o dandovi dei fazzoletti. Concentratevi solo sul vomito senza guardare le persone. Fatelo e poi chiudete il sacchetto. Mettetelo sotto il sedile fino a quando non sarete in grado di muovervi per gettarlo nel cestino della toilette. Ricordatevi sempre di dare un suggerimento alle persone intorno a voi se avete voglia di farlo, questo vi eviterà di sentirvi in imbarazzo.

• Se vi sentite male di stomaco durante l'imbarco, provate a spostarvi su un sedile più vicino alla toilette, chiedendo a un passeggero di cambiare posto o parlando con il personale di bordo per aiutarvi a farlo. Questo vi farà sentire sicuri e potrete saltare rapidamente alla toilette quando vi verrà voglia di vomitare. Se questo non fosse possibile, provate a spostarvi su un sedile in una fila vuota (se disponibile) o su un sedile con un posto vuoto accanto. Questo vi darà più spazio se dovrete farlo da seduti.

Alla fine, ricordatevi solo che non vi accadrà nulla di male anche se vomiterete sul pavimento o sul sedile! Alla fine il volo finirà e tornerete a casa e nessuno se ne ricorderà!

All'eccellente risposta di @MeNoTalk , vorrei aggiungere la prospettiva del passeggero:

Se sapete che potreste vomitare durante il volo, preparatevi:

• Avere un cambio di vestiti nel bagaglio a mano, nel caso riusciste a vomitare sopra la camicia e i pantaloni, più un sacchetto di plastica per riporre i vestiti sporchi.
  
• Portate dei fazzolettini, o un asciugamano, per pulire.
• Assicuratevi che ci sia effettivamente è un sacchetto per il vomito nella tasca del vostro sedile mentre salite a bordo, e spostatelo in un posto facilmente raggiungibile, magari prendete anche quello del vostro vicino, non si sa mai. Per favore, però, rimettete a posto i sacchetti inutilizzati.
• Parlate con l'equipaggio, visto che sono molto utili. Potrebbero anche essere meglio equipaggiati di voi per pulire il casino, quindi non cercate di risolvere tutto da soli.
• Se state volando con una persona che sapete che potrebbe aver bisogno di assistenza (come ad esempio un bambino che non vi darà molto preavviso), state in massima allerta durante le turbolenze (ovviamente), ma anche durante i cambi di pressione, cioè il decollo e l'atterraggio (lo stesso problema del mal di quota). Meglio aspettare qualche minuto per calmare il mal di stomaco prima di uscire dall'aereo.
• per rinfrescarsi dopo, potreste voler portare lo spazzolino e il dentifricio (ci sono tubetti di dentifricio abbastanza piccoli da essere al di sotto della regola dei contenitori da 100ml di gel liquidi). In alternativa, potete portare delle gomme da masticare alla menta (grazie, @zuallauz per il suggerimento)

Ho un forte mal d'aria, quindi alcuni dei miei consigli sarebbero (più… sono un bambino)

• Assicurati di avere con te un sacchetto di plastica.
• Chiedi all'equipaggio
• Siediti vicino al corridoio (così puoi andare al bagno) o all'ala (aiuta l'equilibrio)
• Avvisa le persone vicino a te
• Porta i vestiti di ricambio nella tua borsa da trasporto
• Porta i fazzolettini