Qual è il modo migliore per farmi scoppiare le orecchie quando atterro su un aereo? Il metodo “tira-il-tuo-naso-pitch” è molto doloroso; ci sono altri metodi per far scoppiare le orecchie?
Mentre uno sbadiglio completo è meglio, simulare il movimento della mascella in uno sbadiglio è sufficiente per far scoppiare le orecchie (e spesso simulare uno sbadiglio ne fa comunque uno reale)
Se avete un raffreddore, o se lasciate che la pressione si accumuli molto può essere difficile far aprire le tube di eustachio, quindi in quei casi tengo il naso, chiudo la bocca e cerco delicatamente di soffiare.
Questo è uno di quelli che si vuole provare delicatamente, perché soffiare troppo forte potrebbe in realtà danneggiare i timpani, quindi esercitatevi a farlo con le guance rilassate (quasi come se steste suonando una tromba.) Potete anche provare un timpano alla volta, il che può rendere tutto più facile e sicuro.
Ho avuto difficoltà alle orecchie fin da quando ero un bambino, e da giovane mi sono stati inflitti molti mal d'orecchi.
Le mie orecchie sentono la pressione molto facilmente. Se non schiocco le orecchie in modo aggressivo durante un viaggio in aereo, avrò mal d'orecchi entro il secondo volo della giornata.
Ecco i miei meccanismi di schiocco delle orecchie, con i più facili da fare senza pratica elencati per primi:
1. Sbadigliare - come ha notato Kate, è abbastanza facile indurre lo sbadiglio. Personalmente, di solito riesco ad iniziare a sbadigliare dopo circa 20 secondi di solo pensare agli sbadigli. Se avessi un bambino con dolori alle orecchie su un volo, inizierei semplicemente a parlare con lui di sbadigli, e poi gli sbadiglierei in faccia - si ha il divertimento di usare l'ingegneria sociale per far sbadigliare qualcuno, e lui ha magicamente le orecchie che smettono di fargli male!
Swallowing deliberatamente - stringendo il retro della gola un po’ più del solito, ho trovato questo metodo piuttosto efficace (e facilmente ripetibile, una volta che hai preso un drink dall'assistente di volo) per drenare il fluido dai miei tubi per le orecchie.
La soffiatura del naso pizzicato - la Valsalva di cui parlavano Kate e altri. Pizzica il naso, chiudi la bocca, espira in una rapida raffica attraverso il naso. COME TUTTO - per evitare di aumentare la pressione nelle orecchie in modo controproducente:
4. La mascella si muove - dopo anni di utilizzo dei trucchi di cui sopra, posso alleviare la maggior parte della pressione semplicemente flettendo leggermente i muscoli della parte posteriore della mascella mentre muovo la mascella un po’ a destra o a sinistra.
I mal d'orecchi sono terribili. Alcuni dei peggiori dolori che ho provato in vita mia sono stati causati dalla pressione delle orecchie.
Qualunque cosa facciate, non fate nulla. Non aspettate che il dolore vi svegli per iniziare ad alleviare la pressione.
Iniziate a usare una di queste tecniche (funzionano tutte) non appena sentite una qualsiasi pressione nelle orecchie, in qualsiasi momento durante il volo.
È molto più facile tenere la testa (le orecchie?) sopra l'acqua se riuscite a fermare l'aumento della pressione.
Per prevenzione, suggerisco di masticare una gomma immaginaria. Fate esattamente quello che fareste se vi foste ricordati di mettere la gomma in bocca quando la discesa è iniziata.
Una volta che mi sento male (per esempio mi sveglio, cosa che è successa), faccio il Valsava - pizzicatevi il naso e fate proprio quello che fareste voi per soffiarvi il naso. Dipende da voi quanto duramente “soffiate” - iniziate con delicatezza e lavorate se non funziona. Si sente che la pressione si equilibra e il dolore si ferma.
Se preferisci sbadigliare, potrebbe essere utile sapere che è una parola molto contagiosa. La maggior parte delle persone si gratta se qualcun altro lo fa, o se qualcuno dice la parola “prurito”, o semplicemente leggendo la parola “prurito” (il mio medico mi ha detto che sono stati addestrati a chiedere a qualcuno “ti prude?” senza grattarsi). Lo sbadiglio è un po’ meno contagioso, quindi anche solo leggerlo potrebbe non servire allo scopo, ma dirlo ad alta voce dovrebbe funzionare. In caso contrario, fingete uno sbadiglio per infettare qualcuno vicino a voi - il loro vero sbadiglio dovrebbe farvi scattare.
Aggiornamento: oggi sto volando con forse il peggior raffreddore che abbia mai avuto. È certamente il peggiore con cui abbia volato. Avevo bisogno di tirare fuori i cannoni quando si trattava di pulirne uno se le mie orecchie. Di conseguenza posso aggiungere altre due tecniche a questa risposta. La prima, soprattutto se si ha il raffreddore e ci si soffia il naso. Questo mi ha aiutato molto. Secondo, massaggiare la zona sotto l'orecchio (la fine della mascella) con la mano opposta. Muovere l'orecchio su e giù sulla testa. Combinate questo con la masticazione di quella gomma immaginaria e la deglutizione (avevo con me una bottiglia d'acqua) e l'orecchio si schiarirà alla fine. Non mollare, continua a lavorare.
Beh, personalmente, trovo che uno sbadiglio sia di gran lunga il modo più semplice e meno doloroso di indurre il cosiddetto ‘pop’.
Da Wikipedia :
“In circostanze normali, la tuba umana di Eustachio è chiusa, ma può aprirsi per far passare una piccola quantità d'aria per evitare danni, equalizzando la pressione tra l'orecchio medio e l'atmosfera. Le differenze di pressione causano una temporanea perdita temporanea dell'udito conduttiva a causa della diminuzione del movimento della membrana timpanica e degli ossicini dell'orecchio. Diversi metodi di compensazione dell'orecchio, come sbadigliare, inghiottire o masticare gomme da masticare, possono essere usati intenzionalmente per aprire il tubo e equalizzare le pressioni. Quando ciò accade, gli esseri umani sentono un piccolo suono schioccante, un evento familiare ai passeggeri degli aerei, ai subacquei o agli autisti nelle regioni montuose.
L'Earpopper è prescritto solo negli USA ma OTC in Canada… Ha un rating di 3.9 su Amazon. Attenzione: è costoso e non ci sono rimborsi. Sono molto più bravo a schioccare l'orecchio con il movimento della mascella generato dal sorso dell'acqua, quindi ora non mi serve più di tanto. In precedenza, per me ha funzionato. Sono uno sconosciuto a caso su Internet che non gioca a fare il dottore in TV.
Edit: non più, ora puoi comprare l'Earpopper anche su amazon.com.
Tappi per le orecchie. Ci sono molte marche, sono economici e dopo che li hai inseriti non devi preoccuparti di fare alcuna contorsione facciale perché aiutano ad alleviare automaticamente la pressione. Ovviamente riducono anche il rumore dei motori degli aerei e il suono di un altro bambino che si agita.
Noi succhiavamo sempre caramelle dure.
Voglio dire, non è il metodo più dignitoso, ma soprattutto quando eravamo giovani, e viaggiavamo molto, ed era difficile per noi ricordarci di pareggiare con altri mezzi (o faceva solo male) - prendevamo una piccola caramella dura, e la succhiavamo attraverso il decollo o l'atterraggio. Una specie di combinazione di inghiottire, masticare gomme immaginarie e lavorare la mascella. Ho scoperto, da adulto, che è ancora un bel metodo - ci vuole poca concentrazione, ha un buon sapore, e di solito mi pareggia le orecchie prima che diventino dolorose. Soprattutto se sei malato, stanco, o semplicemente infastidito, è probabilmente uno dei modi più piacevoli per superare la pressione.
Naturalmente, si può rispecchiare il metodo immaginario di masticare le gomme e succhiare una caramella dura immaginaria, funziona ancora - il modo in cui la mascella si muove e inghiotte. Mi fa sentire un po’ più stupido che prendere una caramella o una caramella per la tosse o qualsiasi altra cosa.
Un'altra alternativa, è usare le dita per aprire o equalizzare la pressione. Si può inserire un polpastrello nell'orecchio e ruotare, e la pressione dell'aria dovrebbe equilibrarsi quando si tira fuori il dito e l'aria torna a fluire all'interno - oppure si può dare una specie di colpetto al dito per far sì che l'aria si equilibri con la forza (questo tende a fare un po’ male, ma è veloce), oppure si strofina sulla parte esterna dell'orecchio, e si spinge abbastanza forte sulla parte anteriore dell'orecchio per appiattire parzialmente l'orecchio chiuso, e si lascia che la pressione si equilibri quando si riapre quando si solleva il dito. Qualcuno ha già menzionato i tappi per le orecchie, e la teoria è la stessa, proprio con quello che avete a portata di mano.
Naturalmente, ci sono molti altri modi, come hanno menzionato altre risposte - sbadigliare deliberatamente, o bere, o masticare una gomma da masticare, o fingere di fare una qualsiasi delle prime, o tenere il naso e soffiare fino a far scoppiare le orecchie. Le ho provate tutte (abbiamo viaggiato molto), e in genere preferisco usare caramelle dure.
Questo dolore all'orecchio che si prova all'atterraggio è solitamente correlato all'aumento della pressione in cabina al diminuire dell'altitudine dell'aereo . Questo provoca inevitabilmente un aumento della pressione dell'aria intrappolata all'interno dell'orecchio interno e dei seni paranasali, che provocano la sensazione di schiacciamento, spinta e perforazione che tutti conosciamo. Esistono varie tecniche che permettono di equalizzare la pressione nell'orecchio interno e nei seni paranasali.
Come regola generale, si dovrebbe iniziare ad equalizzare la pressione non appena si manifestano i primi segni di disagio legati alla pressione nell'orecchio interno e nei seni paranasali. Non aspettare che il livello del dolore aumenti, poiché ciò corrisponde ad un aumento della pressione che richiederà una spinta più forte per l'equalizzazione. Spingere troppo forte può causare una pletora di incidenti che molto probabilmente vorrete evitare.
La prima cosa da provare è sbadigliare o inghiottire. Entrambi i movimenti contribuiscono ad una leggera apertura della tuba di Eustachio, che può aiutare a rilasciare la pressione nell'orecchio interno e nei seni paranasali.
Se l'accumulo di pressione è troppo elevato perché sbadigliare e deglutire sia inefficace, diverse altre tecniche si sono dimostrate efficaci. La manovra più comune per compensare ed equalizzare la pressione nell'orecchio interno e nei seni paranasali è la Valsalva Manoeuvre (pizzicare il naso, chiudere la bocca e soffiare). Pur essendo molto efficace, se eseguita in modo non corretto questa manovra comporta una serie di possibili gravi conseguenze, tra cui l'aumento della pressione intraoculare che può portare al distacco della retina , così come il danneggiamento dell'orecchio interno dovuto alla sovra-pressurizzazione , e vari altri problemi cardiaci .
Un'alternativa valida e più sicura a Valsalva è la Manovra Frenzel. Questa viene eseguita nel modo seguente:
** La manovra Frenzel è più sicura di Valsalva perché non provoca lo stesso grande aumento della pressione intraoculare. ** Inoltre, questa manovra non inibisce il ritorno venoso al cuore, che è la causa principale dei problemi cardiaci legati alla manovra di Valsalva.
Il contenuto di questa risposta è stato in gran parte preso in prestito da quest'altra mia risposta .